घी को मान्यता है कि यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन अधिक मात्रा में घी का सेवन करने से कुछ नुकसान हो सकते हैं, जैसे कि:
अधिक कॉलेस्ट्रॉल: अधिक मात्रा में घी खाने से कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ सकती है, जो दिल के लिए हानिकारक हो सकता है.
वजन बढ़ने का खतरा: घी में अधिक मात्रा में तेल होता है, जिससे अतिरिक्त कैलोरी आपके आहार में पहुंच सकती है और आपका वजन बढ़ सकता है.
दिल के लिए खतरा: अधिक मात्रा में घी का सेवन करने से दिल संबंधित समस्याएं बढ़ सकती हैं.
पूर्ण घी के साथ संकेत: अधिक मात्रा में पूर्ण घी का सेवन करने से उच्च तंतू किंतु बरी भी हो सकती है.
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